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上手に断乳する手順

今回のママiランドの募集記事は、
断乳のコツ・秘訣は?
でした。

今回はそれについて書こうと思います。


ウチでは子供たち2人とも同じような方法でうまく断乳というか卒乳できました。
サンプル数が2なのでどのおうちでも同じ方法でうまくいくかは分かりませんが、
参考にしてみてください。

心がけていたのは次の4つです。

1.『泣いたら授乳』は3~4ヶ月ぐらいまで。それ以降は時間で授乳。
2.全ての断乳よりも先に夜の授乳を終わらせる。
3.最後は計画的に回数を減らしていく。
4.1歳以降でこだわりが出てしまう前に終わらせる。



ひとつめ。
最初に母乳の出を軌道に乗せるのに頻回授乳がよいといいますが、
軌道にのった4~5ヶ月目ぐらいからは時間を決めて授乳しました。(夜以外)
お出かけなどでずれてしまうこともありましたが、
だいたい±1時間ぐらいまでにしました。

それ以外の泣いたときは、抱っこする等他の手段で解決。
泣く→おっぱいがもらえる というルートができないようにしました。
ただ、夜だけは体力がもたないので、起きたり泣いたりしたら授乳していました。

あとストローは早めに練習して、授乳以外の水分補給手段を作っておきました。



ふたつめ。
夜の断乳はけっこう大変なので先に終わらせてしまいました。
ムスメの場合は9ヶ月ぐらいで勝手に朝まで寝るようになってくれたのですが、
ムスコは10ヶ月ごろ意図的に夜の断乳をしました。
こんな感じ。

・添え乳で寝かしつけていたのを添い寝に変更。
・夜起きてもトントンと軽く叩いてあげたり、お水を飲ませてみたり。
(抱っこはそれに慣れてしまうと逆に大変なのでしない)


最初の3日はギャン泣きでしたが、それ以降はすっと寝るようになりました。

webや本にもありますが、
コツは
「かわいそうだしちょっとだけ・・・」
と途中で中途半端に授乳したりしないことらしいです。
たいていの子は1週間以内にあきらめる(?)そうです。



みっつめ。
うちはこんな感じに減らしていきました。
4~6ヶ月 → 1日6回(夜は除く)
7ヶ月 → 1日5回(夜は除く)
8ヶ月 → 1日4回(夜は除く)
9ヶ月 → 1日3回(夜は除く)
10ヶ月 → 1日2回(夜も)
11ヶ月 → 1日1回
12ヶ月 → 卒乳!


ムスメは10ヶ月の時点で自分から飲まなくなり卒乳したのですが、
ムスコはこのとおり実行しました。

最後は1日1回もしくは2日に1回ぐらいまで減らしてから卒乳すると、
おっぱいも張らずに終えられます♪

2人とも泣いたりせず自然に終えることができました。


よっつめ。
オムツはずしなどでもそうですが、
子供が大きくなって記憶力と意思を持ってしまってからの断乳は大変だと思います。

断乳を考えているなら1歳後半、2歳、3歳など中途半端なときにはせず、
1歳前後で計画するのがよいと思います。



こんな感じでしょうか。

うちは復職が控えていたので1歳を目標に計画しました。
(あとお酒も飲みたかったし・・・汗)
もちろん、自然に飲まなくなるまで授乳したい!という方は
思う存分してあげてくださいね~!


DSC_4817.jpg

写真は使わなかった粉ミルク・・・。
お料理に使います・・・



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Author:ビール
2011年に二児の母になりました。
ビール大好きドラクエ大好き。
最近はちょっと虫も好き。

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